O INSTRUKTORZE

Instruktor Hantha Yogi

Moja przygoda z Jogą rozpoczęła się 2005 roku i trwa nieprzerwanie.
Posiadam dyplom instruktora Hatha Yogi wydany przez MENIS.
Na swoich zajęciach w praktyczny sposób łączę elementy wielu nurtów Jogi, które składają się na jogę akademicką. Jest to system pracy z ciałem oparty na ćwiczeniach fizycznych oraz technikach relaksacyjnych i oddechowych.

W praktyce jogi ciało świadomie połączone jest z ruchem, umysłem i oddechem aby powstało uczucie równowagi, odprężenia i harmonii co będzie twoim udziałem korzystając z moich zajęć.